老廃物– tag –
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セルフケア
ふくらはぎのむくみをマッサージでセルフケアする方法
ふくらはぎはむくみやすく、立ち仕事の人やパソコン仕事で座りっぱなしなどの人は悩みの種ですよね。 特に夏はエアコンで冷やされるため、同じ姿勢で長時間過ごしてしまうとむくみやコリが起こり、足がだるくなったりパンパンになったり。 むくみをほおっ... -
セルフケア
リンパの流れが改善すればうれしい変化が起こる
これまでに私が施術させていただいたのは20代から70代まで幅広い年代の女性の方ですが、その中でも多くの皆さまに共通して感じていただけた変化は、リンパの流れを良くすることで起こったうれしい変化だったと思います。 体調などによって、それぞれ違う変... -
セルフケア
リンパの流れとエイジング
リンパドレナージを受けたことがありますか?リンパマッサージという表現もありますが、リンパの流れをよくし排出・排導を促すマッサージをリンパドレナージと呼びます。 加齢とともに体の各機能は衰えていきますのでリンパの流れにも影響があります。立ち...
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