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セルフケア
リンパの流れが改善すればうれしい変化が起こる
これまでに私が施術させていただいたのは20代から70代まで幅広い年代の女性の方ですが、その中でも多くの皆さまに共通して感じていただけた変化は、リンパの流れを良くすることで起こったうれしい変化だったと思います。 体調などによって、それぞれ違う変... -
セルフケア
脚のむくみ改善にリンパストレッチ
脚のだるさ、重たい感じ、なんともいえないムズムズ感ってイヤですよね。 天候の安定しない梅雨の時期は自律神経も乱れがちでむくみやすい時期でしたが、異常な暑さが続いている今も、室内と室外の温度差の影響やクーラーで手足が冷やされるなど、むくみに... -
セルフケア
リンパの流れとエイジング
リンパドレナージを受けたことがありますか?リンパマッサージという表現もありますが、リンパの流れをよくし排出・排導を促すマッサージをリンパドレナージと呼びます。 加齢とともに体の各機能は衰えていきますのでリンパの流れにも影響があります。立ち...
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