コリ– tag –
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セルフケア
ふくらはぎのむくみをマッサージでセルフケアする方法
ふくらはぎはむくみやすく、立ち仕事の人やパソコン仕事で座りっぱなしなどの人は悩みの種ですよね。 特に夏はエアコンで冷やされるため、同じ姿勢で長時間過ごしてしまうとむくみやコリが起こり、足がだるくなったりパンパンになったり。 むくみをほおっ... -
セルフケア
60代・70代のリンパケアで見られた変化
最近、リンパケアに来ていただく方は、ご紹介で来られる方が多くなりました。 ありがたいことに施術を受けられた方が「気持ちよかったよ~」「すっきりしたよ!」というお話をされて、お渡しした施術メニューをご友人に見せていただき、予約のご連絡... -
セルフケア
脚のむくみ改善にリンパストレッチ
脚のだるさ、重たい感じ、なんともいえないムズムズ感ってイヤですよね。 天候の安定しない梅雨の時期は自律神経も乱れがちでむくみやすい時期でしたが、異常な暑さが続いている今も、室内と室外の温度差の影響やクーラーで手足が冷やされるなど、むくみに...
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