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セルフケア
セルフリンパドレナージ(顔・首を流す)
リンパが私たちのからだにとって大切なものであるということを前回お話しました。では、リンパケアはどのように行えばいいのでしょうか? 20代、30代の頃には感じなかった疲労感や倦怠感、足のだるさなど、悩みが増えてくるアラフィフ世代。だから...
2018年6月30日
セルフケア
リンパの流れとエイジング
リンパドレナージを受けたことがありますか?リンパマッサージという表現もありますが、リンパの流れをよくし排出・排導を促すマッサージをリンパドレナージと呼びます。 加齢とともに体の各機能は衰えていきますのでリンパの流れにも影響があります。立ち...
2018年6月30日
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